西洋参能长期吃吗

更新时间:1周前

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西洋参是人参的一种, 

也是很好的补品。 

西洋参虽然很好,但是也要适时适量的吃。 

下面小编将为大家介绍西洋参怎么吃效果比较好, 

希望对大家有用! 


在日常生活中, 

很多人喜欢吃西洋参。 

那么西洋参可以天天吃吗? 

西洋参一次吃多少克比较好? 

接下来小编将为大家解答! 


关于西洋参能不能天天吃的问题, 

要分情况看个人而言。 


西洋参性寒,滋阴补气, 

如果本身比较疲惫,熬夜较多, 

平时比较容易上火, 

针对这样的人群西洋参是可以天天吃的, 

一天服用在6克左右 


而对于身体健康的人群, 

想用西洋参养生, 

那就不建议单一使用西洋参天天吃了, 

可以在上火时吃一些西洋参。 

或者搭配三七,石斛,等一起服用。 


而对于胃寒湿气较重的人, 

是不建议食用西洋参的。 


不适合食用西洋参的人长期服用西洋参后, 

会出现畏寒,体温下降,食欲不振,腹痛腹泻。 

也有的会发生痛经和经期延迟。 

还有的人会发生过敏反应, 

如上下肢会出现散状性大小不等的水泡,瘙痒异常。 

在出现上述症状时,应立即停服西洋参。


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